EDUCACIÓN FÍSICA

¡Hola chicos! Último día de entrenamiento. A prepararse que mañana llega un nuevo desafío. 

Hoy nos toca fortalecer el tren inferior (piernas)

10 repeticiones con cada pierna

10 repeticiones con la espalda derecha

 

sostener 15 segundos la posición de puntas de pie

 

10 repeticiones con cada pierna, subir y bajar talón del suelo.

10 repeticiones

15 segundos de saltos abriendo y cerrando piernas y brazos.

¡Buen trabajo!

Ahora a descansar y a prepararse para el gran desafío. 

Hasta mañana. 

Seño Pao